Kolarstwo to nie tylko świetny sposób na zachowanie formy, ale również dużo radości. Jednak nawet krótkie przejażdżki mogą powodować bóle szyi, kręgosłupa lędźwiowego i w okolicy pachwin – zwłaszcza u nowych „jeźdźców”. Chociaż niektórzy uważają, że dyskomfort jest nieunikniony, istnieją pewne proste sposoby, które mogą sprawić, że jazda będzie znacznie wygodniejsza.
Praca – gdzie jej szukać?
Czas ogłoszeń „dam pracę” na tablicach i słupach minął. Do dyspozycji poszukujących pracy pozostają dziesiątki serwisów z ogłoszeniami ogólnymi, tzw. wyszukiwarki ofert pracy i profesjonalnie serwisy społecznościowe, poświęcone pracy. Coraz więcej osób decyduje się na aplikacje mobilne z ogłoszeniami pracy.
Jak wygospodarowywać czas wolny?
Przeprowadzone przez GUS badania dowodzą, że prawie 1/5 Polaków nie dysponuje czasem wolnym w dni powszednie. Pozostała część deklaruje, że najczęściej spędza czas na świeżym powietrzu, jak jeszcze wypoczywają Polacy?