Nowoczesne smartwatche posiadają wiele przydatnych funkcji, które umożliwiają poprawę wielu aspektów naszego życia. Oprócz podstawowych funkcji jakimi jest kontrola parametrów życiowych podczas treningu, oferuje również możliwość monitorowania snu.
Trening
Każdy specjalista potrzebuje odpowiednich narzędzi. Tak jak wytrawny chirurg nie poradzi sobie bez skalpela, tak i trener nie poradzi sobie bez kompetencji menedżerskich i coachingowych. Bycie trenerem biznesu wymaga dużo samozaparcia, ale również chęci uczestniczenia w różnego rodzaju szkoleniach. Te szkolenia zaś są niezbędne, aby nabyć kilku wartościowych kompetencji miękkich. […]
Zaczynasz regularnie uczęszczać na treningi? Potrzebujesz odpowiedniego stroju do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę przy jego wyborze? Podpowiadamy! Damskie koszulki na siłownię Wybór koszulki jest bardzo ważny. Od tego zależy komfort naszego treningu. Powinniśmy umiejętnie dobrać jej rozmiar. Nie może być za mała, ponieważ będzie krępować nasze ruchy podczas wykonywania […]