5 warzyw o działaniu odchudzającym

fasolka
31 października 2018

Wprowadzenie warzyw i owoców do diety to niewątpliwie najzdrowszy sposób na uzyskanie prawidłowej sylwetki. Często nie wiemy od czego zacząć. Staramy się ograniczyć jedzenie do minimum, jednak jest to błędne rozumowanie. Najlepiej jest się zaopatrzyć w cierpliwość i wiele ciekawych pomysłów i przepisów, które mogą nam tylko ułatwić cały proces odchudzania. Przede wszystkim nie możemy zrezygnować z produktów, które zapewniają nam wysokie porcje witamin. Warzywa i owoce nie powinny być…

Read More >>

Bomba witaminowa na jesień

buraki
17 października 2018

Jak już wiemy z doświadczenia to jesień jest najbardziej chorobową i wirusową porą roku. Kolejki do lekarza w każdej możliwej przychodni. Najczęściej osoby chorują na różnego rodzaju grypy czy inne przeziębienia. Każdy z nas wie, że nie jest to nic przyjemnego. Często choroba może nas wybić z codziennego funkcjonowania nawet na miesiąc czasu. A jak wiemy czas to pieniądz i nie warto ryzykować, natomiast należy się dobrze przygotować. Jak już…

Read More >>